13- Burnout émotionnel : pourquoi ton corps garde tout ce que tu n'as pas pu dire

Est-ce que ça t'arrive de tout gérer sans rien dire ?

De sourire alors que tu es à bout ?

De te dire que ça va jusqu'au jour où ton corps décide autrement ?

Le burn-out émotionnel arrive souvent comme ça : Une accumulation silencieuse. ça peut être des années d'émotions ravalées, de besoins ignorés, de silences imposés qui finissent par s'inscrire dans le corps.

Le corps, lui, garde tout. Il se souvient de tout.

Au programme :
— La différence entre fatigue et burn-out émotionnel
— Pourquoi le corps garde les émotions non exprimées
— Les signaux physiques que ton corps t'envoie depuis longtemps
— Comment commencer à libérer ce que tu portes

Parce que ton corps ne ment pas. Et il mérite d'être écouté.

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