#233 - Hur vet man att man överäter?

I veckan frågade en vän "Men hur vet man om man överäter?". 
Helt ärligt så är det här så självklart för många av oss, inklusive mig att jag faktiskt aldrig pratar om det. 

Så låt oss göra det! 
Idag går vi igenom hur man vet om man överäter och du kommer få studera dig själv och dina ätmönster utifrån fyra olika sätt som vi äter på. 

Glöm inte anmäla dig till workshoppen den 3:e september kl 20-21. 

>> Du anmäler dig lättast här<<