#192 - Tyngd av alla "borden"? Byt ut och tänk nytt innan du går in i väggen.

Känner du också tyngden av alla "borden" som hänger över dig?
Den där ständiga känslan av att du borde göra mer, hinna med mer och vara mer?

I veckans avsnitt dyker vi ner i alla "borde" som så många av oss kvinnor bär på – och hur det leder till stress, otillräcklighet och i värsta fall utbrändhet. 

Du får höra om:

• Vad "borde"-mentaliteten är och hur den kan ta sig uttryck i vardagen.
• Konkreta exempel på vanliga "borde"-tankar som många av oss brottas med.
• Hur du kan skriva om din mentala "manual" och börja skapa det liv du verkligen vill leva.
• Hur självcoaching kan hjälpa dig att förändra dina tankemönster och hantera "borde"-mentaliteten.