Sveriges mest populära poddar

Lifecoach-podden med Anna Wallner

Utbildning Mental hälsa

# 232 - Varför vi överäter

16 min•17 augusti 2025

Varför överäter vi trots att vi inte vill?
Hur kan vi skapa en avslappnad relation till mat och ändå njuta av livet?

Jo, vi måste lösa grundproblemet till varför vi överäter till att börja med.
Denna vecka pratar vi just om det.

ANMÄL DIG TILL WORKSHOPEN DEN 3:e SEPTEMBER
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://www.annawallner.se/sluta-overata-sep

Fler avsnitt av Lifecoach-podden med Anna Wallner

#265 - När man INTE behöver coacha sig själv

13 apr.•21 min

#264 - Vad gör man när tankarna snurrar och an inte kan sova? (SMAKPROV)

#263 - Slutet på Q1 och dags för en utvärdering (smakprov)

30 mars•7 min

#262 - 80.20 regeln. Så bygger du stabil förändring (smakprov)

23 mars•7 min

#261 - När allt känns tungt - så tar du dig igenom lågperioder

16 mars•36 min

#260 – Varför du inte behöver bevisa något – men ändå vill (Smakprov)

#259 - Sluta försöka förändra allt – bygg stabilitet istället (smakprov)

#258 - Varför du känner dig efter – trots att du gör så mycket. (smakprov)

23 feb.•6 min

#257 - Varför du fastnar i irritation, ältande och frustration

16 feb.•23 min

#256 - Vad som händer efter år av självcoachning (smakprov)

Lifecoach-podden med Anna Wallner med Anna Wallner finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.