#264 - Vad gör man när tankarna snurrar och an inte kan sova? (SMAKPROV)

Vi har alla varit där…

När allt man vill är att sova, men hjärnan har bestämt sig för att älta något som bara snurrar och snurrar.

Hur många timmar har vi inte spenderat här? och hur frustrerande är det inte?

Den här veckan delar jag med mig av mina bästa tips för att bryta mönstret och somna en gång för alla.

Gå med i SjälvcoachningsAkademin här