#4 Abendmeditation | Ruhig & entspannt einschlafen

Namasté,
Schön, dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode des LightfulYou Podcasts erwartet dich eine Abendmeditation für einen entspannten und erholsamen Schlaf.
In der Nacht erholen sich unser Geist und unser Körper vom vergangenen Tag und wir tanken neue Energie auf.
Diese Abend Meditation kann dich dabei unterstützen, voller Ruhe und Gelassenheit in einen tiefen Schlaf zu sinken und vollkommen erholt,
voller Kraft, Vitalität und Lebensfreude am nächsten Morgen in deinen Tag zu starten.

Da unser Geist vor allem die Dinge, die wir vor dem Einschlafen denken überarbeitet, fokussieren wir uns auf all das Positive, das wir heute erlebt haben, lassen alle destruktiven Gedankenmuster los und beruhigen ganz sanft unseren Geist mit liebevollen und positiven Affirmationen.

Ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude bei deiner Abendmeditation.

Wenn Du möchtest, dann starte gerne jederzeit mit der "Shine & Bloom Challenge",  in der es darum geht, alte Glaubenssätze zu erkennen und anschließend  zu transformieren. Alle Infos und Materialien zur kostenfreien Challenge  findest du hier: https://www.lightfulyou.com/shine-bloom-challenge 

Die  Challenge ist mit Herz & Seele erstellt und ich freue mich, wenn du  sie mit so vielen Menschen wie möglich teilst.

Daily  Inspiration: Spiritualität, Plantbased Lifestyle, Gedankenkraft,  Bewusstsein, Yoga & Gesundheit.
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Shine Bright & Namasté,
Deine Leonie
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MUSIK: www.epidemicsound.com

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