#8 Was ist Stress & wie gehen wir am besten damit um? - Interview mit Prof. Dr. Niko Kohls

Hallo & Namasté, schön,  dass du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst.
Mein Name ist Leonie Brückner & in dieser Episode wartet das erste Interview des LightfulYou Podcasts auf dich.
Ich freue mich besonders, in der heutigen Folge Prof. Dr. Niko Kohls  begrüßen zu dürfen. Er ist Medizin Psychologe, Achtsamkeitsforscher und Dozent an der Hoschchule für angewandte Wissenschaften in Coburg. Hier forscht er besonders zu den Bereichen Stressbewältigung, Resilienz, Spiritualität und Lebensqualität. Über genau diese Themen unterhalten wir uns auch in diesem Interview, weshalb es sich also auf jeden fall lohnt, bis zum Ende dran zu bleiben. Ich wünsche dir nun ganz viel Freude bei dem Interview mit Prof. Dr. Niko Kohls.

Niko Kohls Website: https://www.niko-kohls.de/
Daily  Inspiration: Spiritualität, Plantbased Lifestyle, Gedankenkraft,  Bewusstsein, Yoga & Gesundheit. I
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Shine Bright & Namasté, Deine Leonie

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