Sveriges mest populära poddar
Livscoacherna
UtbildningMental hälsa

36. Leva utan ångest

37 min•4 oktober 2023
Du behöver inte leva med ångest. Du kan lära dig hantera känslan när den kommer så den inte bemästrar dig - utan tvärtom. I detta avsnitt ger Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund tips om hur du minskar ångest, möter rädslor och känner att du tar tillbaka makten över dina tankar och känslor. Låt inte ångest styra ditt liv. 

Fler avsnitt av Livscoacherna

Visa alla avsnitt av Livscoacherna
63. Närvarande här och nu
•31 min
62. Medveten är vårt viktigaste mål
•40 min
61. Den största anledningen att sluta skylla på andra
•41 min
60. Hur hanterar man en dålig dag?
•43 min
59. Hur skapar du det du vill?
•41 min
58. Konsten att vara sig själv
•37 min
57. Tacka och ta emot
•40 min
56. 3 anledningar att ge mer
•40 min
55. Verktyg för att hantera svårigheter
•32 min
54. Äkta sårbarhet skapar förändringen du söker
•33 min

Livscoacherna med Raw Clarity finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.