Sveriges mest populära poddar
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
SportLöpning

107. Tidseffektiv löpträning (Gäst Robin @NordicRefit)

1 tim 44 min•25 januari 2023
Hur i helskotta får man tiden att gå ihop?!? Just den fråga tacklar vi när vi pratar om tidseffektiv träning 🤩! Vi ger våra bästa tips på hur man kan pressa in sin träning i vardagen, tuffa pass att köra när du har kort om tid och hur man får upp farten när man egentligen inte pallar. Vi gästas också av vår naprapat Robin från Nordic Refit som både hissar och dissar våra kroppar (😂) och ger oss de bästa tipsen om vad du INTE får fuska med när du ska hålla dig skadefri 💪🏻. Avsnitt 107 har landat - nuuuu kör vi!! Avsnittet presenteras av Nordic Refit 🌟

Fler avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Visa alla avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och Simon
315. Raceweek är här för Paris Marathon!
•1 tim 21 min
2. Engagemang föder engagemang i och utanför spåret! Gäst Joakim Bohman, vd McDonald's Sverige
•41 min
314. Från stökig barndom till att bli en förebild för andra! Gäst Jimmy Johansson
•1 tim 17 min
313. Röster från Varvet
•1 tim 10 min
312. Psykologin bakom löpningen, med Frida Jakobsson
•1 tim 1 min
311. Så kommer du ut med en träningskompis! Gäster Nicklas och Camilla
•49 min
310. Bli loppredo sista veckorna mot ett lopp!
•1 tim 35 min
309. Hitta ditt sätt att träna på med Årets Raket!
•1 tim
308. Att springa mot en dröm, så föddes Malmö Marathon!
•2 tim 3 min
307. Så springer du din snabbaste mil!
•1 tim 36 min

Löpning & Livet med Fredrik och Simon med Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.