Sveriges mest populära poddar
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Löpning & Livet med Fredrik och Simon

107. Tidseffektiv löpträning (Gäst Robin @NordicRefit)

1 tim 44 min•25 januari 2023

Om avsnittet

Hur i helskotta får man tiden att gå ihop?!? Just den fråga tacklar vi när vi pratar om tidseffektiv träning 🤩! Vi ger våra bästa tips på hur man kan pressa in sin träning i vardagen, tuffa pass att köra när du har kort om tid och hur man får upp farten när man egentligen inte pallar. Vi gästas också av vår naprapat Robin från Nordic Refit som både hissar och dissar våra kroppar (😂) och ger oss de bästa tipsen om vad du INTE får fuska med när du ska hålla dig skadefri 💪🏻. Avsnitt 107 har landat - nuuuu kör vi!! Avsnittet presenteras av Nordic Refit 🌟

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och Simon

363. Speciella lopp del 1: Förbifartspremiären! Gäst Nadia Mattsson

20 min

362. Uppsala Marathon! Gäst Mohamad Hassan och Jocke Bohman

1 tim 8 min

361. Allt du behöver veta inför Malmö Marathon och Halvmarathon! Gäster Johannes Tegner & Ann-Elise Lady

1 tim 15 min

360. Ladda inför Lidingöloppet 2026! Gäst Krister Svensson

55 min

359. Midnattsloppet Recap Helsingfors!

1 tim 18 min

358. Fyra lag, en stafett och noll koll! Gäster Anna Haag, Josefine Liljestrand och Araia Sebhatu

41 min

357. Från 0 till 10km! Recap Tjejmilen med Nathali Andersson

38 min

356. Recap Helsingborg Halvmarathon!

1 tim 10 min

355. Årets Nyårsmil! Med Rosa Steg för livet. Gäster Emma Frank Landgren och Elin Landgren

34 min

354. Löparprylar, från nödvändigt till nördigt!

2 tim 17 min

Löpning & Livet med Fredrik och Simon med Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.