đïžđïž Avsnitt 148: Backpass Special! đââïžđš UpptĂ€ck den fascinerande vĂ€rlden av backtrĂ€ning â en dold juvel i löpningen! Varför Ă€r vi inte oftare i backarna? Detta Ă€ventyr tar vi oss an och delar med oss av vĂ„ra mest effektiva backpass. đ€â°ïž FĂ„ tips om hur du skapar den perfekta lutningen pĂ„ löpbandet och strategier för att pusha dig sjĂ€lv i utförslöpning. Och idag njuter vi av en exotisk Thai Basil â en hĂ€rlig rest frĂ„n helgens firande! đčđ Vi slĂ€pper ocksĂ„ info om det Ă„terkommande loppet, nyĂ„rsmilen, vilket ocksĂ„ Ă€r veckans CTA đđââïž In och anmĂ€l er för att springa med oss pĂ„ plats eller virtuellt och var med och bidra till Ellas HjĂ€ltar. Bered dig pĂ„ att ta din löpning till nya höjder i detta explosiva avsnitt. Nu kör vi! đ #LöpningOchLivet #Backpass #LöptrĂ€ning #NyĂ„rsmilen #ThaiBasil #PodcastLife #LöpningĂrLivet
NyĂ„rsmilen: HĂ€r anmĂ€ler du dig till nyĂ„rsmilen!â â
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Hemsida: HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â
Instagramâ â : Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!
Facebookâ â : Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!
TikTok: Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â
Strava: HÀr hittar du oss pÄ strava, följ vÄr och vÄra följares trÀning för inspiration och tips!
Fler avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Visa alla avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och SimonLöpning & Livet med Fredrik och Simon med Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz finns tillgÀnglig pÄ flera plattformar. Informationen pÄ denna sida kommer frÄn offentliga podd-flöden.