Sveriges mest populära poddar

267. Så jobbar du med pepp och motivation

1 tim 19 min•5 september 2025

Om avsnittet

Pepp! Eller…. Depp? Vad vill man höra vid kilometer 7 på ett lopp, när blir pepp istället depp och hur jobbar man mer långsiktigt med motivation? Vi snackar igenom vad vi peppas mest av och när vi absolut INTE vill höra något alls (spoiler alert - kilometer 80 på en Ultra).
Vi snackar också om hur du kan få upp motivationen i höst och våra 10 nya program som är allt vi någonsin längtat efter i vår löpning!

Avsnittet presenteras av oss själva och vår coachtjänst!

Fler avsnitt

363. Speciella lopp del 1: Förbifartspremiären! Gäst Nadia Mattsson

29 sep.20 min

362. Uppsala Marathon! Gäst Mohamad Hassan och Jocke Bohman

26 sep.1 tim 8 min

361. Allt du behöver veta inför Malmö Marathon och Halvmarathon! Gäster Johannes Tegner & Ann-Elise Lady

23 sep.1 tim 15 min

360. Ladda inför Lidingöloppet 2026! Gäst Krister Svensson

18 sep.55 min

359. Midnattsloppet Recap Helsingfors!

15 sep.1 tim 18 min

358. Fyra lag, en stafett och noll koll! Gäster Anna Haag, Josefine Liljestrand och Araia Sebhatu

12 sep.41 min

357. Från 0 till 10km! Recap Tjejmilen med Nathali Andersson

9 sep.38 min

356. Recap Helsingborg Halvmarathon!

8 sep.1 tim 10 min

355. Årets Nyårsmil! Med Rosa Steg för livet. Gäster Emma Frank Landgren och Elin Landgren

7 sep.34 min

354. Löparprylar, från nödvändigt till nördigt!

1 sep.2 tim 17 min

Löpning & Livet med Fredrik och Simon med Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.