Sveriges mest populära poddar
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Löpning & Livet med Fredrik och Simon

290. Så startar du träningen mot ditt loppmål 2026!

1 tim 34 min•9 januari 2026

Om avsnittet

WE ARE BACK! Mot nytt år och nya lopp! Och vad passar då bättre än att prata om hur man på bästa sätt förbereder sig inför årets lopp och träning?


OCH vi längtar efter vår kommande träningshelg på Hjortviken Country Club hos ESS Group tillsammans med Intersport och Asics! Häng med på en grym weekend, läs mer här!


Vi pratar om veckorna som gått, varför vi byter ut många pass under vinterhalvåret, om hur man peppar bäst på tävling och om…. dungeons and dragons? Fredriks skillset är bredare än man tror!


Vi djupdyker också ner i hur man på bästa sätt kan se på träningen mot sina olika distanser och lopp under 2026..


Avsnittet presenteras av ESS Group

Kapitel, tidslinje och vanliga frågor från avsnittet: https://lopningochlivet.se/avsnitt/290

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Löpning & Livet med Fredrik och Simon

364. Recap Malmö Halvmarathon och Blast Champs!

1 tim 14 min

363. Speciella lopp del 1: Förbifartspremiären! Gäst Nadia Mattsson

20 min

362. Uppsala Marathon! Gäst Mohamad Hassan och Jocke Bohman

1 tim 8 min

361. Allt du behöver veta inför Malmö Marathon och Halvmarathon! Gäster Johannes Tegner & Ann-Elise Lady

1 tim 15 min

360. Ladda inför Lidingöloppet 2026! Gäst Krister Svensson

55 min

359. Midnattsloppet Recap Helsingfors!

1 tim 18 min

358. Fyra lag, en stafett och noll koll! Gäster Anna Haag, Josefine Liljestrand och Araia Sebhatu

41 min

357. Från 0 till 10km! Recap Tjejmilen med Nathali Andersson

38 min

356. Recap Helsingborg Halvmarathon!

1 tim 10 min

355. Årets Nyårsmil! Med Rosa Steg för livet. Gäster Emma Frank Landgren och Elin Landgren

34 min

Löpning & Livet med Fredrik och Simon med Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.