Loppet är inte kört – Träning och kondition
I det här avsnittet av Loppet är inte kört djupdyker vi i ultralöpningens värld – den fysiska och mentala grenen av uthållighetsidrott där man springer längre än ett maraton. Vi går igenom vad ultralöpning innebär, vad som utmärker och krävs för att bli en bra ultralöpare och varför det handlar kanske minst lika mycket om huvud som ben.
Vi intervjuar Erik Olofsson, passionerad ultralöpare och poddare för Maratonlabbet. Han berättar om sin resa mot att försöka kvalificera sig till VM i 24-timmarslöpning i höst, hur det är att springa i ett helt dygn, och vad han lärt sig om kroppen, smärtan och pannbenet längs vägen.
Det här är första delen av två om ultralöpning. Länk till artikeln om ultralöpning som vi tar upp i avsnittet: Limits of Ultra: Towards an Interdisciplinary Understanding
of Ultra‑Endurance Running Performance
I slutet av avsnittet kommer vårt återkommande segment Senaste löpet där vi bland annat diskuterar dopingturerna kring Abeba Aregawi och tar upp ett lite märkligt dopingfall inom tennisen där en spelare blev avstängd för vitamininfusioner.
Vi avslutar med "Högt och Lågt", där vi hyllar och dissar aktuella händelser i idrottsvärlden.
Hållpunkter:
00:00 Inledning
01:25: Vad är ultralöpning och vad utmärker en bra ultralöpare?
28:23 Intervju med Erik Olofsson
01:25:40: Reflektion om intervjun
01:29:00: Senaste löpet: Dopingdiskussioner, könstester i boxning, och Högt och Lågt