21. Träna säkert! Idrottsortopeden Mikael Sansone

Dagens avsnitt med idrottsläkaren Mikael Sansone ger svar på många intressanta frågor:

• Är crossfit galenskap eller bra träning? Svaret från en ortopeds perspektiv!

• Tipsen till idrottaren för att minska risken för skador kopplade till träning

• Vanligaste idrottsskadan?

…Och givetvis Mikaels bästa hälsotips!

Avsnittet avslutas i vanlig ordning med lyckopiller och lyckokiller. Verna berättar också om gyneklogikursen och att hon har fått se när en spermie befruktar ett ägg, in real life! Ett nytt liv som blir till.

Stort tack till våra samarbetspartners:

Hagabadet i Göteborg

Värna din hälsa med Verna och Elsa  

Psst!

Älskar du våran jingel lika mycket som vi? Kolla upp @agneshustler och @myrlofibeats !

Instagram:

@lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler