Sveriges mest populära poddar
Maratonlabbet
SportLöpning

3. Vinterlöpning och löpbandsträning - norra Europas bästa guide

57 min•26 januari 2018

I det tredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” ges en komplett guide till vinterlöpning. Vi pratar skor, kläder, köldgränser, förslag på pass och mycket annat. Dessutom har Erik sprungit ett 35-kilometers långpass på löpbandet och delar med sig av sina bästa tips på hur man gör löpbandsträningen roligare. Följ Maratonlabbet för att se om poddens värdar, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer nå sitt mål att springa under tre timmar på maraton 2018.

Fler avsnitt av Maratonlabbet

Visa alla avsnitt av Maratonlabbet
238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka
•1 tim 52 min
237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan
•1 tim 28 min
236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton
•1 tim 33 min
235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?
•1 tim 27 min
234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare
•1 tim 44 min
233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson
•1 tim 39 min
232. Andreas Almgren om träning för 10km
•1 tim 44 min
231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning
•2 tim 5 min
230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas
•2 tim 46 min
229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet"
•2 tim 28 min

Maratonlabbet med Johan och Erik finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.