Om avsnittet
Kapitel 3: I det tredje kapitlet av MARELD diskuterar vi varför ett hårt träningspass ofta känns mer tillfredsställande än ett lugnt. Hur hittar vi balansen mellan tillräckligt och för mycket stimulans, och vad är egentligen ett bra träningspass?
Karins mammahjärta svämmar över när hon hejar på sin son i Lilla Hässelbyloppet och påminns om tacksamheten till löpningen och gemenskapen den skapar. Sanna fortsätter att springa mycket och brottas med tristess deluxe på löpbandet, där hon gläds åt artister som gör låtar lika långa som hennes intervaller.
Om podden: MARELD av Sanna och Karin är en podcast om att vilja mycket i den samtid vi lever i. Om ambition, prestation och allt det som pågår runt omkring medan man försöker åstadkomma något.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av MARELDMARELD med MARELD finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.