Donde está tu atención, estás tú - Miércoles 6 de agosto del 2024

De acuerdo con la American Psychological Association (APA), al día tenemos 50,000 pensamientos, de los cuales el 80% son negativos. Hoy viene Martha Sánchez Navarro a enseñarnos cómo podemos centrar nuestra atención en el presente para que los pensamientos negativos no nos coman la cabeza y la energía.

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