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Mitos y realidades del ayuno intermitente - Lunes 6 de Octubre del 2025

18 min•6 oktober 2025

Seguramente han escuchado miles de cosas sobre el ayuno intermitente, que si es bueno para bajar de peso, que si te provoca gastritis, etc. Invité a Isa Gutiérrez para que nos diga de una vez qué por todas qué es verdad y qué no.

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