Sveriges mest populära poddar
Måste vara TUFF
Hälsa och motion

E6 - Kalorier styr allt: Bygg muskler, bränn fett, ta kontroll!

5 min•17 november 2024

Idag bryter vi ner något som många verkar ha svårt att greppa.


Kalorier.


Det finns 3 stadier och jag går igenom vad du ska tänka på, för att nå DINA mål!


Instagram: @callelundqvist

Youtube: @callelundqvist

Fler avsnitt av Måste vara TUFF

Visa alla avsnitt av Måste vara TUFF
MÅSTE VARA TUFF EP.80 - "LIVET KAN INTE TAS FÖR GIVET"
•9 min
MÅSTE VARA TUFF EP.79 - "Matbrus"
•8 min
MÅSTE VARA TUFF EP.77 - "BAKSIDAN AV ONLINE COACHING"
•6 min
MÅSTE VARA TUFF EP.76 - "PRESTATION PÅ DJUPET"
•6 min
MÅSTE VARA TUFF EP.75 - "HUR TRÄNING FORMADE MIG, MIN RESA"
•9 min
MÅSTE VARA TUFF EP.74 - Progressive overload och varför det förstör din träning
•6 min
MÅSTE VARA TUFF E73 - Är du en tränad jävel?
•6 min
MÅSTE VARA TUFF E72 - ALL-IN ELLER INGENTING?
•8 min
MÅSTE VARA TUFF E71 - Skillnad på hälsa och fitness
•7 min
MÅSTE VARA TUFF E70 - SLUTA FLY!
•6 min

Måste vara TUFF med Carl-Rickard Lundqvist finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.