Därför får du sötsug efter maten och såhär hanterar du det

🍫 Varför får man alltid sötsug efter maten?

Känner du att suget efter något sött alltid kommer direkt efter en måltid? Du är inte ensam! I det här avsnittet pratar jag om varför kroppen fungerar så, varför det faktiskt kan vara ett bra tillfälle att äta sött – och hur du kan hantera sötsug utan skam eller dåligt samvete.

Du får veta:

• Varför kroppen ofta vill ha ”raketbränsle” efter maten.
• Hur sötsug kan vara en naturlig del av matsmältningen.
• Varför det kan vara smartare att äta sött efter maten än att vänta.
• Hur du kan njuta av något gott utan att tappa kontrollen.
• 
  

Perfekt för dig som vill förstå dina signaler bättre, släppa skuldkänslor och hitta mer balans i din relation till mat.

Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurser

Köp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.