04. Närvaro på liv och död (Annelie Pompe)

Denna vecka gästas Mattias Ribbing Podcast av fridykaren och bergsklättraren Annelie Pompe. I ett ovanligt rättframt samtal berättar hon om extrema prestationer, om vikten av närvaro och om tillfällen hon stått öga mot öga med döden. Annelie ger också lyssnaren sina bästa tips och råd.

Podcasten kommer ut varje vecka på Youtube och ITunes. Varannan vecka levererar Mattias egna korta och kärnfulla avsnitt med praktiska verktyg för att underlätta lyssnarens vardag. Varannan vecka kommer en gäst till studion för ett längre samtal.

Se avsnittet filmat på Youtube här

Innehåll:

03:08 Alla barn är äventyrare

04:45 Fridykning är til 80-90% mentalt

08:15 Hur du ökar syretillförseln till hjärnan

09:57 Förbättra din hälsa genom andning

14:37 Instagram-kontot gav Bonnier-kontrakt

18:02 3:e svenskan på Mount Everest

19:33 Att livnära sig på äventyr

21:32 Ju lyckligare du är, desto djupare kan du dyka

27:34 Med livet i andras händer

29:00 Inne i dödszonen där hjärna och kropp bryts ned