Mazza Snack
29. Den stora hälsomissen.. Du glömmer att andas!
16 min•25 augusti 2025
Om avsnittet
Känner du dig stressad, trött eller som att hjärnan aldrig släpper taget? I det här avsnittet av Mazza Snack avslöjar jag den mest bortglömda nyckeln till lugn, fokus och energi... Ditt andetag. Du får enkla övningar och konkreta rutiner som direkt kan förändra hur du mår, presterar och återhämtar dig. Stressen kommer alltid finnas där… men du väljer hur du möter den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Mazza SnackMazza Snack med Pascal Mazza finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.