مبل قرمز | Mobleqermez
S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟
48 min•28 december 2022
Om avsnittet
در قسمت سوم از فصل 9 به راهکارهایی در باب نشخوار فکری و ذهن وراج می پردازیم و اینکه چگونه باهاش کنار بیاییم و حتی بتونیم قبل از اینکه این اختلال فکری رو کاهش بدیم، کمی ازش استفاده کنیم، محتوا و روند ذهن وراج را بشناسیم، یاد بگیریم چگونه محرک هایی که باعث نشخوار فکری می شوند را شناسایی کنیم و اینکه چگونه خودمون رو در برابر این موضوع مقاوم کنیم.
اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.
صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary
Hosted on SHENOTO
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av مبل قرمز | Mobleqermezمبل قرمز | Mobleqermez med شنوباکس | Shenobox finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.