101. Optimera din kropp och hälsa

Kroppen glöms lätt bort i det inre arbetet, men är en viktig del att komma i balans med.

Både Annika och Åsa har många års erfarenhet av att jobba med den fysiska kroppen och holistisk hälsa.

Här kommer deras bästa tips för morgonritualer, superfoods, tillskott och träning.

Att göra allt från en plats av egenkärlek och inte av prestation.

Dags att balansera kroppen och optimera energin inför sommartider!

Vi är så tacksamma om du vill dela och sprida podden med dina vänner och i sociala medier.

Tagga oss så vi kan dela i stories!

Massa kärlek❤️

Annika & Åsa

Följ oss här:

✦ Hemsida & medlemskap: https://hellomedicinewoman.se/

✦ Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/medicinewoman.se/

✦ Annikas Instagram: https://www.instagram.com/annikapanotzki/

✦ Åsas Instagram: https://www.instagram.com/thespiritofhappiness/

✦ Gå med i vårt community på Facebook: https://www.facebook.com/groups/medicinewomanpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.