175. Låt känslan få finnas

Ibland känner vi oss ledsna, oroliga eller tomma utan att riktigt förstå varför. Och istället för att bara låta känslan finnas börjar vi leta efter förklaringar. Vad är det som är fel? Varför känner jag så här?

I det här avsnittet pratar Andreas om varför vi inte alltid behöver förstå våra känslor för att få känna dem. Om hur vi försöker analysera och kontrollera vårt inre, om att kunna känna flera motstridiga känslor samtidigt och om varför det ibland kan vara skönare att bara låta en känsla få finnas.

För kanske behöver inte varje känsla ett svar eller en lösning. Ibland räcker det att acceptera att vi är människor och att allt inom oss inte alltid går att förklara.

---

Om Andreas

Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.

Vill du se mig live? Biljetter till min humorshow Jag Har Inte Tid hittar du här: andreas.se/live

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.