#66 — ✨ AKTIVERING: Släpp kontrollen (med musik)

I den här aktiveringen vill jag ta med dig till en plats där du får släppa taget. Släppa kampen. Släppa det där ständiga behovet av att hålla ihop allt. 🤍

Vi pratar ofta om att vara “duktiga”, att ha koll, att ha kontroll – men till vilket pris?

Kanske känner du igen dig i att försöka kontrollera disken, relationen, barnen, känslorna, framtiden… som om du är en dirigent i ett liv som egentligen inte vill bli styrt. Vad händer om du istället kapitulerar inför det som är? Om du bara tillåter livet att vara en flod – och låter dig själv glida med?

I den här aktiveringen får du landa i kroppen, i andetaget – och i reflektionen: ✨ Varför försöker jag kontrollera? ✨ Vad vill jag egentligen känna? ✨ Vad blir möjligt om jag släpper taget?

Och så ställer jag en fråga till dig – en som brukar skaka om lite: Om du visste att du hade en månad kvar att leva… vilka saker skulle du sluta kontrollera? Vad skulle du välja att göra istället?

Sätt dig bekvämt, slut ögonen – eller ta med dig det här avsnittet på en promenad – och tillåt dig själv att släppa. Bara en stund. Och kanske… för alltid.

Du är buren. Floden tar dig dit du ska. Och du är fri. 💫

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching?  👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)