งานหนักจนไม่มีเวลา ดูแลสุขภาพอย่างไร? Doctor Tany #WorkSmartHealHarder | MM EP.2454
ในยุคที่ชีวิตหมุนเร็ว เราทำงานแข่งกับเวลาแข่งกับความฝัน และแข่งกับความคาดหวัง บางครั้ง “สุขภาพ” กลายเป็นสิ่งสุดท้ายที่เรานึกถึงลองถามตัวเองดูว่าชีวิตและความสำเร็จ จะมีความหมายแค่ไหน ถ้าร่างกายและจิตใจของเรา “ไม่ไหวอีกต่อไป”
.
ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ อยากชวนทุกคนกลับมา เริ่มฟังเสียงร่างกายและจิตใจของตัวเอง พร้อมๆ กับ ดร.ธนีย์ ธนียวัน แพทย์เฉพาะทางโรคปอดและวิกฤตบำบัด อดีตอาจารย์แพทย์ที่ Harvard Medical School และเจ้าของช่อง “Doctor Tany”
.
เพื่อเจาะลึกว่าสุขภาพของคนทำงานยุคนี้กำลังเผชิญอะไรอยู่ Wellness เทรนด์ไหนที่ควรลอง เทรนด์ไหนที่ควรระวัง และคนที่ “ไม่มีเวลาเลยจริงๆ” จะเริ่มต้นดูแลตัวเองได้อย่างไร
.
.
#DoctorTany
#สุขภาพ
#พัฒนาตัวเอง
#ชีวิต
#Wellness
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
Senaste avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.