Sveriges mest populära poddar
Start / Mission To The Moon / %e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%82%e0%b8%b6%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a3 %e0%b9%83%e0%b8%ab

Mission To The Moon

ทำงานหนักขึ้นอย่างไร ให้กายและใจไม่พัง | MM EP.2448

21 min • 4 juli 2025

หลายคนอยากประสบความสำเร็จจนต้องลุยทำงานแบบไม่มีเบรก แต่สุดท้ายร่างกายก็อ่อนล้า ใจหมดไฟ จนไปไม่ถึงฝัน 
.
Mission To The Moon EP. นี้จะพาคุณมาหาคำตอบว่า ถ้าจำเป็นต้องทำงานหนักขึ้น เราจะดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้พังกลางทาง ตั้งแต่การจัดลำดับความสำคัญ การพักผ่อน การกิน การนอน การออกกำลังกาย ไปจนถึงวิธีเติมพลังใจให้กลับมาสู้ต่อได้ทุกวัน
.
เพราะความสำเร็จที่แลกมาด้วยสุขภาพที่ย่ำแย่อาจไม่ใช่ความสำเร็จที่ยั่งยืน มาร่วมกันสร้างสมดุลระหว่าง “ทำงานให้เต็มที่” และ “รักษาตัวเองให้แข็งแรง” ไปพร้อมกัน
.
#WorkLife
#Health 
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

Senaste avsnitt

ทำไมยักษ์ใหญ่ถึงล้มได้? รู้วิธีคิดแก้ปัญหาระดับโลกจาก McKinsey | MM EP.2479

13 augusti | 20 min

‘กรุงเทพฯ รถติดมาก’ เจาะปัญหาที่ทำให้ชีวิตของคนกรุงไม่ลงตัวสักที | MM EP.2478

12 augusti | 22 min

Wellness & Longevity เทรนด์โลกที่ไทยมีแต้มต่อ | MM EP.2477

11 augusti | 18 min

คนเราจะอายุยืนได้แค่ไหน? #สรุปหนังสือ The Science of Growing Young | MM EP.2476

9 augusti | 26 min

ถ้าอยากชีวิตดีขึ้นให้ลอง "วัดผล" | MM EP.2475

8 augusti | 16 min
Vad är en podd?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00