Sveriges mest populära poddar
Start / Mission To The Moon / Mm ep 1197 %e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%88%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3

Mission To The Moon

MM EP.1197 | เคยมีภาพจำลองสถานการณ์แย่ๆ ในหัวไหม?

7 min • 13 juli 2021

เคยไหม เวลาอยู่บนตึกสูงๆ แค่มองลงมา จู่ๆ ก็มีความคิดแทรกเข้ามาในหัวว่า ถ้าตกลงไปจะเป็นยังไง?
หรืออยู่ดีๆ ก็คิดว่าสักวัน เราจะต้องเสียคนที่รักไป หรือแม้แต่วันที่ตัวเองจะหายไปจากโลกใบนี้
ความคิดแย่ๆ ที่ชอบผุดขึ้นมาในหัวแบบนี้ เรียกว่า Intrusive Thought
และหากเกิดขึ้นซ้ำๆ จนส่งผลต่อความคิดและพฤติกรรมเรามากๆ นี่อาจเป็นอาการหนึ่งของโรคย้ำคิดย้ำทำได้ด้วยเช่นกัน
แล้วถ้าหากเกิดอาการแบบนี้กับตัวเองบ่อยๆ เราควรจะรับมือกับมันต่ออย่างไรดี?

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

Senaste avsnitt

ทำไมยักษ์ใหญ่ถึงล้มได้? รู้วิธีคิดแก้ปัญหาระดับโลกจาก McKinsey | MM EP.2479

13 augusti | 20 min

‘กรุงเทพฯ รถติดมาก’ เจาะปัญหาที่ทำให้ชีวิตของคนกรุงไม่ลงตัวสักที | MM EP.2478

12 augusti | 22 min

Wellness & Longevity เทรนด์โลกที่ไทยมีแต้มต่อ | MM EP.2477

11 augusti | 18 min

คนเราจะอายุยืนได้แค่ไหน? #สรุปหนังสือ The Science of Growing Young | MM EP.2476

9 augusti | 26 min

ถ้าอยากชีวิตดีขึ้นให้ลอง "วัดผล" | MM EP.2475

8 augusti | 16 min
Vad är en podd?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00