วิธีการทำ IF บางครั้งอาจจะต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเราเอง เพื่อให้เข้ากับวิถีชีวิตเรามากที่สุด โดยไม่ได้กดดันมากเกินไปนัก แต่ที่สำคัญคือ ต้องติดตามผลลัพธ์ของเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างสม่ำเสมอ
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.