Psykisk ohälsa – Ta inte ditt liv, ta tag i ditt liv. Gäst: Henrik Ångström

I detta viktiga och berörande avsnitt möter MariaTherese och Uffe sin gäst Henrik Ångström för ett samtal om psykisk ohälsa, livets svårigheter och vägen tillbaka till mening och närvaro. Tillsammans pratar de om vikten av att välja livet – att ta tag i sitt liv istället för att ta sitt liv – och om hur vi kan hitta tillbaka till nuet när tankarna snurrar. Samtalet berör även sociala mediers påverkan, vårt ständiga behov av stimulans och hur hjärnan ibland behöver stillhet för att läka. Henrik delar med sig av insikter och praktiska råd till den som kämpar med psykisk ohälsa, samt hopp till den som just nu befinner sig i mörker.

Hemsida: www.mithera.se