Avsnitt 33 - Tyst eller pratig träning

Har du också hört att det är bäst att vara tyst när du tränar? Hur gör du? Pratar du medan du tränar eller väljer du att vara tyst? I avsnittet pratar vi i alla fall på, om personlighet, förstärkningshistorik och stress och annat som kan påverka och påverkas av vårt tal. Vi spånar om signalerna faktiskt blir tydligare om vi lämnar pratet utanför. Hör våra pratiga tankar om ämnet i dagens avsnitt!