Bra podd
Topplistor
Barn och familj
Fritid
Hälsa och motion
Historia
Komedi
Konst och kultur
Musik
Näringsliv
Nyheter och politik
Poddtoppen
Religion och spiritualitet
Samhälle och kultur
Skönlitteratur
Sport och fritid
Stat och kommun
Teknik
Tv och film
Utbildning
Verkliga brott
Vetenskap
Kategorier
Konst
(1833)
Religion och spiritualitet
(1772)
Utbildning
(1571)
Samhälle och kultur
(1500)
Fritid
(1355)
Teknologi
(1232)
Musik
(1221)
Vetenskap
(1138)
TV och film
(1127)
Nyheter
(1032)
Historia
(980)
Barn och familj
(880)
Hälsa och motion
(874)
Näringsliv
(893)
Skönlitteratur
(808)
Kristendom
(677)
Böcker
(611)
Komedi
(577)
Verkliga brott
(489)
Sport
(509)
Andlighet
(486)
Självhjälp
(472)
Stat och kommun
(431)
Hobbies
(364)
Sällskapsspel
(350)
Drama
(312)
Mental hälsa
(302)
Musikkommentarer
(296)
Föräldraskap
(279)
Musikintervjuer
(276)
Spel
(276)
Politik
(263)
Dokumentär
(249)
Språkkurs
(231)
Samhällsvetenskap
(206)
Science fiction
(204)
Entreprenörskap
(188)
Mat
(179)
Dans och teater
(183)
Filmrecensioner
(182)
Islam
(178)
Investering
(173)
Tekniknyheter
(175)
TV-recensioner
(167)
Mode och skönhet
(164)
Musikhistoria
(165)
Efterprogram
(158)
Berättelser för barn
(162)
Så gör man
(162)
Visuell konst
(157)
Naturvetenskap
(147)
Personliga dagböcker
(144)
Relationer
(142)
Design
(141)
Nyhetskommentarer
(125)
Life Science
(121)
Natur
(118)
Alternativ hälsa
(113)
Karriär
(106)
Medicin
(108)
Filosofi
(109)
Hus och trädgård
(108)
Filmhistoria
(107)
Fotboll
(106)
Utbildning för barn
(106)
Kurser
(105)
Fordon
(102)
Ledarskap
(98)
Djur
(88)
Komedifiktion
(97)
Underhållningsnyheter
(89)
Religion
(78)
Filmintervjuer
(74)
Affärsnyheter
(70)
Komediintervjuer
(70)
Hantverk
(68)
Dagliga nyheter
(67)
Motion
(64)
Marknadsföring
(54)
Näringslära
(53)
Judendom
(50)
Sportnyheter
(50)
Sexualitet
(45)
Buddhism
(49)
Hockey
(44)
Geovetenskap
(42)
Platser och resor
(39)
Fysik
(36)
Ideell
(33)
Astronomi
(31)
Flyg
(30)
Löpning
(30)
Amerikansk fotboll
(29)
Animering och manga
(27)
Improvisering
(26)
Vildmarken
(24)
Golf
(12)
Matematik
(16)
Hinduism
(15)
Kemi
(12)
Fantasysporter
(10)
Basket
(9)
Tennis
(8)
Baseball
(3)
Ståupp
(7)
Brottning
(2)
Cricket
(2)
Rugby
Simning
Start
/
Monkey mindset
/
130 darfor ar multitasking ett race mot botten
Monkey mindset
130. Därför är multitasking ett race mot botten
15 min • 22 mars 2019
Spela avsnitt
www.monkeymindset.se
Spela avsnitt
Senaste avsnitt
Play
Pause
Bygg en starkare självkänsla med 7:1-principen
8 februari 2024 | 12 min
Play
Pause
Det här behöver du ha koll på när du ska motivera andra
6 februari 2024 | 15 min
Play
Pause
Så undviker du den vanligaste motivationsfällan
1 februari 2024 | 14 min
Play
Pause
Detta är din viktigaste hörnstensvana
30 januari 2024 | 9 min
Play
Pause
Så får du tillgång till ditt mentala rum
23 januari 2024 | 11 min
Play
Pause
Så fattar du bättre beslut genom att hacka din motivation
18 januari 2024 | 12 min
Play
Pause
Därför ska du dra ner på din digitala konsumtion
16 januari 2024 | 12 min
Play
Pause
Tre enkla övningar som ökar din livskvalitet
11 januari 2024 | 7 min
Play
Pause
Fyra punkter som ökar din prestation
9 januari 2024 | 14 min
Play
Pause
Den mest effektiva konditionsträningen för ditt sinne
4 januari 2024 | 6 min
Play
Pause
Gandhis bortglömda metod för ökad mental styrka
2 januari 2024 | 9 min
Play
Pause
197. Förändringens dolda kostnader – så kan du hantera dem
2 mars 2023 | 12 min
Play
Pause
196. Så kan du jobba med din självkänsla
8 februari 2023 | 6 min
Play
Pause
195. Chips- eller basketproblem? Så vet du när du behöver jobba med ditt mindset
1 februari 2023 | 10 min
Play
Pause
194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär
25 januari 2023 | 23 min
Play
Pause
193 - Därför är ovanor så svåra att bli av med
18 januari 2023 | 17 min
Play
Pause
192. Så kan du tänka annorlunda för att prestera bättre
10 januari 2023 | 14 min
Play
Pause
191. Det inre scorekortet - miljardärens hemlighet till framgång
3 januari 2023 | 11 min
Play
Pause
Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat
24 december 2020 | 5 min
Play
Pause
"Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat
23 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Vad är en feedbackloop?
22 december 2020 | 5 min
Play
Pause
Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång
21 december 2020 | 5 min
Play
Pause
WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande
20 december 2020 | 5 min
Play
Pause
Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden
19 december 2020 | 6 min
Play
Pause
Så kan positivt tänkande hindra dig från att få det som du vill
18 december 2020 | 4 min
Play
Pause
GTD - Två saker att tänka på för att få det gjort
17 december 2020 | 7 min
Play
Pause
Varför är det så lätt att fokusera på fel saker?
16 december 2020 | 3 min
Play
Pause
En sak i taget - så kommer du framåt med dina mål
14 december 2020 | 5 min
Play
Pause
Triggers - startskottet för din nya vana
13 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Så blir du lurad av ditt sinne - när du vill skapa nya vanor
13 december 2020 | 6 min
Play
Pause
Nyansskillnaden som gör att det inte blir gjort
11 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Därför är vanor bästa vägen till förändring
10 december 2020 | 4 min
Play
Pause
GYLIO - Få ordning på ditt liv
9 december 2020 | 3 min
Play
Pause
Paretoprincipen - så får du mer gjort med mindre ansträngning
8 december 2020 | 5 min
Play
Pause
Stäng dina loopar - så minskar du stressen och får mer kontroll
7 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Nya vanor för det nya året
6 december 2020 | 3 min
Play
Pause
Ett mindset för positiv förändring
5 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Shoshin - mindsetknepet som hjälper dig att se sanningen
4 december 2020 | 6 min
Play
Pause
Så kommer du över ditt inre motstånd
3 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Så kan du ta reda på om du jobbar med rätt saker
2 december 2020 | 4 min
Play
Pause
Börja smått om du vill ha hållbar förändring
1 december 2020 | 3 min
Play
Pause
Fem sanningar om rädslan som håller dig tillbaka
30 november 2020 | 5 min
Play
Pause
166. Därför ska du leva ett mer inrutat liv
14 september 2020 | 13 min
Play
Pause
165. Reversal of desire - ett verktyg för att lämna din komfortzon
6 september 2020 | 17 min
Play
Pause
164. Så kan du nollställa ditt digitala liv
31 augusti 2020 | 13 min
Play
Pause
163. Tre principer för digital minimalism
24 augusti 2020 | 19 min
Play
Pause
162. Dilts - En modell för att synkronisera förändring
16 augusti 2020 | 16 min
Play
Pause
161. Illeism - Så gör du för att fatta smartare beslut
6 augusti 2020 | 13 min
Play
Pause
160. Ödesmatematik
1 maj 2020 | 15 min
Play
Pause
159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem
4 februari 2020 | 11 min
Play
Pause
158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern
28 januari 2020 | 14 min
Play
Pause
157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl
21 januari 2020 | 16 min
Play
Pause
156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system
14 januari 2020 | 16 min
Play
Pause
155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart
7 januari 2020 | 16 min
Play
Pause
154. Bakom kulisserna och därför ska du ta ansvar
18 november 2019 | 19 min
Play
Pause
153. Prioriteringar i repris - Om något ska bli gjort behöver vi välja bort
11 november 2019 | 26 min
Play
Pause
152. Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång
4 november 2019 | 15 min
Play
Pause
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här
27 oktober 2019 | 10 min
Play
Pause
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem
20 oktober 2019 | 8 min
Play
Pause
149. Apokalypsen fyra ryttare - Dessa beteenden dödar dina relationer och om Clintons misstag som gjorde Trump till president
13 oktober 2019 | 16 min
Play
Pause
148. Den som förstår detta om sömn kan prestera 50 procent bättre
6 oktober 2019 | 10 min
Play
Pause
147. Svänghjulet - Så kan du tänka kring att skapa positivt momentum
29 september 2019 | 12 min
Play
Pause
146: Om det vackra i att nöta grunderna och hur du skapar disciplinerade tankar
22 september 2019 | 23 min
Play
Pause
145. The game of life - Din roll i livets oändliga spel
11 september 2019 | 15 min
Play
Pause
144. Därför ska du börja mäta dina viktigaste beteenden
5 september 2019 | 18 min
Play
Pause
143. Har du modet att lämna normerna? Vad du kan lära av Pep, Drillo och Kjetil Rekdal (kall som en fisk)
28 augusti 2019 | 17 min
Play
Pause
142. Fyra klargörande frågor för dig som vill nå dina mål.
22 augusti 2019 | 15 min
Play
Pause
141. Tre nycklar för att skapa ett personligt och hållbart system för framgång
14 augusti 2019 | 26 min
Play
Pause
140. Forskningen säger: Detta skapar mer stress, minskar din prestation och får dig att vilja byta jobb
7 augusti 2019 | 16 min
Play
Pause
139. Så blir vi blåsta av evolutionen när det gäller vanor och ovanor.
22 maj 2019 | 13 min
Play
Pause
138. Frågeavsnitt: Varför gör jag det jag gör? Funkar det verkligen?
15 maj 2019 | 11 min
Play
Pause
137. Tre mindsetknep för mer kontroll
9 maj 2019 | 17 min
Play
Pause
136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM
1 maj 2019 | 19 min
Play
Pause
135. Dagens tre faser - en metod för optimering - PM
25 april 2019 | 14 min
Play
Pause
134. Så påverkar sömn din prestation
19 april 2019 | 13 min
Play
Pause
133. Så lär du dig nya saker - Gamla hundar kan visst sitta
12 april 2019 | 13 min
Play
Pause
132. Will it make the boat go faster?
4 april 2019 | 13 min
Play
Pause
131. Lever vi i The Matrix?
29 mars 2019 | 21 min
Play
Pause
130. Därför är multitasking ett race mot botten
22 mars 2019 | 15 min
Play
Pause
129. The road to hell is paved with good intentions
15 mars 2019 | 22 min
Play
Pause
128. Så påverkas du av att multitaska
8 mars 2019 | 10 min
Play
Pause
127. Letar du tama lösningar till stygga problem? Då behöver du ta dig till en ny nivå
22 februari 2019 | 12 min
Play
Pause
126. Därför ska du göra 2019 svårare
28 december 2018 | 13 min
Play
Pause
125. Därför går jag in i nyhetsfasta
3 oktober 2018 | 18 min
Play
Pause
124. Så kan du tänka kring press
26 september 2018 | 13 min
Play
Pause
123. Tankevurpan som får dig att hallucinera
19 september 2018 | 13 min
Play
Pause
122. Fem faser för förändring
11 september 2018 | 16 min
Play
Pause
Extraavsnitt - Detta kan Stephen King lära dig om rädsla
7 september 2018 | 11 min
Play
Pause
121. Så blir det gjort trots att du inte känner för det
4 september 2018 | 12 min
Play
Pause
Trailer! Podden tillbaka 5 september
29 augusti 2018 | 2 min
Play
Pause
120. Del 2 – Två "sanningar" som hindrar den gyllene eran
28 juni 2018 | 12 min
Play
Pause
119. Två "sanningar" som hindrar den gyllene eran
21 juni 2018 | 15 min
Play
Pause
118. Det här kan vi lära av apor som styr sitt blodtryck med viljekraft
14 juni 2018 | 14 min
Play
Pause
117. Planeringsknepet som ger dig maximal kontroll över din arbetsdag
6 juni 2018 | 13 min
Play
Pause
116. Därför ska du vara snäll mot ditt framtida jag
30 maj 2018 | 11 min
Play
Pause
115. Mirakelfrågan som kan stärka din viljestyrka
23 maj 2018 | 14 min
Play
Pause
114. Tre enkla mindsetknep som kan göra stor nytta för din prestation och lycka
16 maj 2018 | 13 min
Play
Pause
113. Därför känner jag mig lättare, friare och mer motiverad
9 maj 2018 | 14 min
Play
Pause
112. Om utveckling, lycka och varför du ska lära dig att hacka lök som en tv-kock
3 maj 2018 | 12 min
Play
Pause
111. Så undviker du att falla i förändringsfällorna
25 april 2018 | 16 min
Play
Pause
110. Därför är de dumma så tvärsäkra och de begåvade så fyllda av tvivel
18 april 2018 | 13 min
Play
Pause
109. Stoicism: Fem stora idéer för ett bra liv
11 april 2018 | 13 min
Play
Pause
108. Stoicism: Fyra tekniker för att handskas med jobbiga personer
4 april 2018 | 10 min
Play
Pause
107. Stoicism: Fem effektiva sätt att övervinna svårigheter
28 mars 2018 | 11 min
Play
Pause
106. Stoicism: Fem tekniker för orubblig mental styrka
22 mars 2018 | 12 min
Play
Pause
105. Stoicism: Tre tekniker för att behålla lugnet i alla lägen
15 mars 2018 | 10 min
Play
Pause
104. Sex tips som hjälper dig jobba djupt
1 mars 2018 | 13 min
Play
Pause
103. Tre tips till dig som vill kunna jobba mer fokuserat
22 februari 2018 | 16 min
Play
Pause
102. Digital detox – så får du mer tid till det som är viktigt.
8 februari 2018 | 11 min
Play
Pause
101. En enkel vana för att sluta slösa tid
31 januari 2018 | 11 min
Play
Pause
100. Fyra saker jag tar med mig från 100 poddavsnitt
24 januari 2018 | 11 min
Play
Pause
99. Så designar du en fantastisk dag
17 januari 2018 | 17 min
Play
Pause
98. Så förbättrar du dina tre viktigaste livsområden
10 januari 2018 | 12 min
Play
Pause
97. Fem strategier till ditt bästa år någonsin
3 januari 2018 | 11 min
Play
Pause
96. En kraftfull strategi för att nå dina mål
27 december 2017 | 6 min
Play
Pause
95. Fem tips till dig som aldrig håller ditt nyårslöfte
22 december 2017 | 17 min
Play
Pause
94. En effektiv teknik för att sluta skjuta upp saker
20 december 2017 | 8 min
Play
Pause
93. Därför misslyckas vi med hållbar förändring
15 december 2017 | 9 min
Play
Pause
92. Så formar du goda vanor – även om du saknar viljestyrka
13 december 2017 | 7 min
Play
Pause
91. Har du koll på det oundvikliga slutet?
8 december 2017 | 12 min
Play
Pause
90. Så bryter du ovanor – Tre enkla strategier
6 december 2017 | 6 min
Play
Pause
89. Nu börjar vi planera inför 2018 – ditt bästa år någonsin
1 december 2017 | 12 min
Play
Pause
88. Så skapar du nya vanor – 3 enkla strategier
29 november 2017 | 6 min
Play
Pause
87. Tre övningar för självmedkänsla
24 november 2017 | 20 min
Play
Pause
86. Om hur vår hjärna är inställd på missnöje och vad du kan göra åt det
17 november 2017 | 14 min
Play
Pause
85. Självmedkänsla - Varför är du hårdare mot dig själv än mot andra?
10 november 2017 | 13 min
Play
Pause
84. Så påverkas din hälsa av din syn på stress
3 november 2017 | 11 min
Play
Pause
83. Så saboteras din lycka av det ständiga strävandet efter mer
26 oktober 2017 | 18 min
Play
Pause
82. Jag är bra – Övning för självkänsla
19 oktober 2017 | 12 min
Play
Pause
81. Sju sätt att ha tråkigt som tränar ditt fokus
12 oktober 2017 | 13 min
Play
Pause
80. Tre fokusfälllor du ska undvika
4 oktober 2017 | 13 min
Play
Pause
79. Därför är det så svårt att koncentrera sig
27 september 2017 | 11 min
Play
Pause
78. Om varför det är så svårt att fokusera på en sak i taget
21 september 2017 | 13 min
Play
Pause
77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar
13 september 2017 | 16 min
Play
Pause
76. 20 miljoner skäl att vara motiverad
6 september 2017 | 15 min
Play
Pause
75. Om att bli lurad av sunt förnuft
30 augusti 2017 | 10 min
Play
Pause
74. Därför blir det inte gjort
23 augusti 2017 | 13 min
Play
Pause
73. Så når du dina mål med WOOP
16 augusti 2017 | 15 min
Play
Pause
72. När kvantitet är bättre än kvalitet
9 augusti 2017 | 11 min
Play
Pause
71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2
2 augusti 2017 | 14 min
Play
Pause
70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas
26 juli 2017 | 14 min
Play
Pause
69. Kalla och varma triggers
19 juli 2017 | 12 min
Play
Pause
68. Så fungerar vanor 2 – Triggers
12 juli 2017 | 16 min
Play
Pause
67. Så fungerar vanor
5 juli 2017 | 11 min
Play
Pause
66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat
28 juni 2017 | 16 min
Play
Pause
65. Så undviker du semesterstressen
21 juni 2017 | 11 min
Play
Pause
64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener
14 juni 2017 | 13 min
Play
Pause
63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation
7 juni 2017 | 13 min
Play
Pause
62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar
1 juni 2017 | 17 min
Play
Pause
61. Hörnstensvanor
29 mars 2017 | 10 min
Play
Pause
60. Tre typer av lycka
23 mars 2017 | 14 min
Play
Pause
59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil
10 mars 2017 | 17 min
Play
Pause
58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna
2 mars 2017 | 11 min
Play
Pause
57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild
23 februari 2017 | 13 min
Play
Pause
56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade
16 februari 2017 | 12 min
Play
Pause
55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin
9 februari 2017 | 13 min
Play
Pause
54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost
2 februari 2017 | 17 min
Play
Pause
53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2
26 januari 2017 | 14 min
Play
Pause
52. Nystart - del 1
19 januari 2017 | 14 min
Play
Pause
51. Så sätter du ett nyårslöfte som håller – minipodd
23 december 2016 | 4 min
Play
Pause
50. Tips för att hantera prestationsångest
8 december 2016 | 16 min
Play
Pause
49. Deep Work – Lär dig att arbeta fokuserat
1 december 2016 | 14 min
Play
Pause
48. Om självprat och nyttan med att prata med sig själv i tredje person
24 november 2016 | 11 min
Play
Pause
47. Så hanterar du energitjuvar
17 november 2016 | 12 min
Play
Pause
46. Tre tips för mer tacksamhet
10 november 2016 | 14 min
Play
Pause
45. Ett annat sätt att bli rik
3 november 2016 | 14 min
Play
Pause
44. Mycket snack och lite verkstad
27 oktober 2016 | 14 min
Play
Pause
43. Ögonblicket som avgör dina verkliga prioriteringar
20 oktober 2016 | 13 min
Play
Pause
42. Mer om avslappning – gör det som fungerar
13 oktober 2016 | 17 min
Play
Pause
41. Dippen
6 oktober 2016 | 13 min
Play
Pause
40. Om att inte ge upp
29 september 2016 | 15 min
Play
Pause
39. Principer för välmående
22 september 2016 | 22 min
Play
Pause
38. Därför funkar inte "skärp dig"
15 september 2016 | 13 min
Play
Pause
37. Nyttan med att prioritera
8 september 2016 | 23 min
Play
Pause
36. Är du fast i alla "måsten"?
31 augusti 2016 | 20 min
Play
Pause
35. Så hanterar du stressade situationer
1 juni 2016 | 21 min
Play
Pause
34. Frågor och svar
25 maj 2016 | 15 min
Play
Pause
33. Så kan du jobba med dina mål
20 maj 2016 | 15 min
Play
Pause
32. Så kan du sätta mål
17 maj 2016 | 12 min
Play
Pause
31. Intro – Mitt framtida jag
12 maj 2016 | 3 min
Play
Pause
31b. Övning – Mitt framtida jag
12 maj 2016 | 14 min
Play
Pause
30. Om vikten av att följa sina värderingar
10 maj 2016 | 14 min
Play
Pause
29. Om faror med att sätta mål
5 maj 2016 | 15 min
Play
Pause
28. Så blir du en bättre lyssnare
3 maj 2016 | 15 min
Play
Pause
27. Tio tips för mer lycka – tips 6-10
28 april 2016 | 13 min
Play
Pause
26. Tio tips för mer lycka – tips 1-5
26 april 2016 | 10 min
Play
Pause
25. Attityd del 2 – Därför ska du ta ansvar
21 april 2016 | 16 min
Play
Pause
24. Om attityd och hur den påverkar oss.
19 april 2016 | 14 min
Play
Pause
23. Om hur du skapar bra vanor – Del 3
15 april 2016 | 10 min
Play
Pause
22. Om hur du skapar bra vanor – Del 2
11 april 2016 | 9 min
Play
Pause
21. Om hur du skapar bra vanor – Del 1
7 april 2016 | 10 min
Play
Pause
20. Mer om visualisering
4 april 2016 | 12 min
Play
Pause
19. Visualisering och mina tankar om "Law of Attraction"
31 mars 2016 | 15 min
Play
Pause
18. Hur för många valmöjligheter kan paralysera oss
28 mars 2016 | 12 min
Play
Pause
17. Om minimalism – därför ska du rensa i ditt liv
25 mars 2016 | 10 min
Play
Pause
16. Övningar för självkänsla
22 mars 2016 | 10 min
Play
Pause
15. Om prokrastinering
18 mars 2016 | 9 min
Play
Pause
14. Om självkänsla
15 mars 2016 | 13 min
Play
Pause
13. Så skapar du en morgonrutin som fungerar
10 mars 2016 | 16 min
Play
Pause
12. Tre faktorer som motiverar
8 mars 2016 | 15 min
Play
Pause
11. Så undviker du de vanligaste motivationsfällorna
3 mars 2016 | 14 min
Play
Pause
10. Sömn – din bortglömda superkraft.
1 mars 2016 | 8 min
Play
Pause
9. Ta kontroll över ditt liv
25 februari 2016 | 10 min
Play
Pause
8. Avslappning del 2 – Det mentala rummet
23 februari 2016 | 11 min
Play
Pause
Avsnitt 7: Intervju med mentala tränaren Stig Wiklund
20 februari 2016 | 32 min
Play
Pause
Avsnitt 6: Två strategier för bättre beslut
20 februari 2016 | 11 min
Play
Pause
Avsnitt 5: FOMO
20 februari 2016 | 10 min
Play
Pause
Avsnitt 4: Tre övningar för ökad livskvalitet
20 februari 2016 | 7 min
Play
Pause
Avsnitt 3: Fyra faktorer som styr framgång
20 februari 2016 | 10 min
Play
Pause
Avsnitt 2: Om avslappning och ditt sinne som är som en damm.
20 februari 2016 | 6 min
Play
Pause
Avsnitt 1: Om Gandhis meditationsvana och min bakgrund som pokerproffs
20 februari 2016 | 10 min
Ladda fler
Minimera
00:00
-00:00
15
Tillbaka 15 sekunder
Play
Pause
15
Framåt 15 sekunder
15
Tillbaka 15 sekunder
Play
Pause
15
Framåt 15 sekunder
Expandera spelare
Stäng spelare
00:00
-00:00