Sveriges mest populära poddar

Monkey mindset

Hälsa och motion Alternativ hälsa

116. Därför ska du vara snäll mot ditt framtida jag

11 min•30 maj 2018

Hur du ser på ditt framtida jag har betydelse för hur stor din viljestyrka är idag. Forskning har visat att hjärnan reagerar olika på olika människor när de ombeds tänka på sitt framtida jag. För vissa aktiveras delen som handlar om jaget. för andra aktiveras samma del som när de tänker på en främling.

http://www.monkeymindset.se

Fler avsnitt av Monkey mindset

Bygg en starkare självkänsla med 7:1-principen

8 feb. 2024•12 min

Det här behöver du ha koll på när du ska motivera andra

6 feb. 2024•15 min

Så undviker du den vanligaste motivationsfällan

1 feb. 2024•14 min

Detta är din viktigaste hörnstensvana

30 jan. 2024•9 min

Så får du tillgång till ditt mentala rum

23 jan. 2024•11 min

Så fattar du bättre beslut genom att hacka din motivation

18 jan. 2024•12 min

Därför ska du dra ner på din digitala konsumtion

16 jan. 2024•12 min

Tre enkla övningar som ökar din livskvalitet

11 jan. 2024•7 min

Fyra punkter som ökar din prestation

9 jan. 2024•14 min

Den mest effektiva konditionsträningen för ditt sinne

4 jan. 2024•6 min

Monkey mindset med Daniel Sjöstedt finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.