Sveriges mest populära poddar

118. Det här kan vi lära av apor som styr sitt blodtryck med viljekraft

14 min•14 juni 2018

På 60-talet kunde Dr Herbert Benson visa på sambandet mellan kropp och sinne i ett experiment han gjorde på Harvard Medical School.

Apor blev belönade om de med tankens kraft kunde styra sitt eget blodtryck. Detta blev inledningen på Dr Bensons arbete med att visa hur mycket vårt sinne styr vår fysiska hälsa.

Fler avsnitt av Monkey mindset

Bygg en starkare självkänsla med 7:1-principen

8 feb. 2024•12 min

Det här behöver du ha koll på när du ska motivera andra

6 feb. 2024•15 min

Så undviker du den vanligaste motivationsfällan

1 feb. 2024•14 min

Detta är din viktigaste hörnstensvana

30 jan. 2024•9 min

Så får du tillgång till ditt mentala rum

23 jan. 2024•11 min

Så fattar du bättre beslut genom att hacka din motivation

18 jan. 2024•12 min

Därför ska du dra ner på din digitala konsumtion

16 jan. 2024•12 min

Tre enkla övningar som ökar din livskvalitet

11 jan. 2024•7 min

Fyra punkter som ökar din prestation

9 jan. 2024•14 min

Den mest effektiva konditionsträningen för ditt sinne

4 jan. 2024•6 min

Monkey mindset med Daniel Sjöstedt finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.