Sveriges mest populära poddar

Monkey mindset

82. Jag är bra – Övning för självkänsla

12 min•19 oktober 2017

Om avsnittet

Jag får många mail. Det överlägset vanligaste mailet jag får handlar om självkänsla.

I det här avsnittet pratar jag om Mia Törnbloms bok "Självkänsla nu!" och beskriver en övning ut boken.

Mia Törnblom har också en podcast tillsammans med Christina Stielli som heter Självklart.

Extramaterial: Monkeymindset.se/signup

Fler avsnitt

Bygg en starkare självkänsla med 7:1-principen

8 feb. 202412 min

Det här behöver du ha koll på när du ska motivera andra

6 feb. 202415 min

Så undviker du den vanligaste motivationsfällan

1 feb. 202414 min

Detta är din viktigaste hörnstensvana

30 jan. 20249 min

Så får du tillgång till ditt mentala rum

23 jan. 202411 min

Så fattar du bättre beslut genom att hacka din motivation

18 jan. 202412 min

Därför ska du dra ner på din digitala konsumtion

16 jan. 202412 min

Tre enkla övningar som ökar din livskvalitet

11 jan. 20247 min

Fyra punkter som ökar din prestation

9 jan. 202414 min

Den mest effektiva konditionsträningen för ditt sinne

4 jan. 20246 min

Monkey mindset med Daniel Sjöstedt finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.