Start / Närvaropodden / 002 varfor meditera

#002 Varför meditera?

45 min • 19 november 2017

Ett samtal med Magnus Fridh om varför man ska lägga tid på att meditera. Magnus startade Mindfulnessappen och är aktuell med boken Viloläge Mindfulness och meditation i vardagen. Mindfulnessappen finns att ladda ned här. Och vill du få tag på Magnus sker det enklast via hans hemsida.

Senaste avsnitt

#002 Varför meditera?

Senaste avsnitt

Närvaropoddens Tio i topp – 1 Anknytning

Närvaropoddens Tio i topp – 2 Känslofällan

Närvaropoddens Tio i topp – 3 Gränser

Närvaropoddens Tio i topp – 4 Metatänkande

Närvaropoddens Tio i topp – 5 Trygghet

Närvaropoddens Tio i topp – 6 Tillit

Närvaropoddens Tio i topp – 7 Parterapi

Närvaropoddens Tio i topp – 8 Circling

Närvaropoddens Tio i topp – 9 Relationer

Närvaropoddens Tio i topp – 10 Vänskap

#100 Närvaro

#099 Livet

#098 Mognad

#097 Verkligheten

#096 Mänskligt

#095 Misstag

#094 Andlighet

#093 Gränser

#092 Förnuft

#091 Kvinnligt

#090 Känslofällan

#089 Skriv

#088 Möten

#087 Vänskap

#086 Innerview

#085 Lek

#084 Ätstörningar

#083 Metatänkande

#082 Lyckointervju

#081 Tillit

#080 Tankegångar

#079 Parterapi

#078 Vanor

#077 The Work

#076 Zen

#075 Ateism

#074 Trygghet

#073 KBT

#072 Författande

#071 Psykiatri

#070 Alkoholism

#069 Mystik

#068 Coachning

#067 Manligt

#066 Compassion

#065 Storytelling

#064 Konflikter

#063 Lycka

#062 Intelligens

#061 Skilsmässa

#060 Samtal

#059 Anknytning

#058 Tanketerror

#057 Medvetandet

#056 Ondska

#055 Motivera

#054 Boken

#053 Yinyoga

#052 Vetenskap

#051 Sorgbearbetning

#050 Mindfulness

#049 Existensen

#048 Släpp taget

#047 Psykedelia

#046 Sex

#045 Känslor

#044 Lust

#043 Närvaro

#042 Naturligt

#041 Sårbarhet

#040 Framtiden

#039 Enneagrammet

#038 Circling

#037 Tankar

#036 Egot

#035 Giraffspråk

#034 Sekter

#033 Njutning