#171 Westers slapen is slapen onder druk

We drinken thee, gebruiken oordopjes en kopen een duur matras. We doen alles voor een goede nachtrust. Maar wat gebeurt er precies in onze slaap? En is die 8 uur eigenlijk wel nodig?

Host: Lucas Brouwers

Gasten: Hendrik Spiering en Gemma Venhuizen

Producers: Celiné Cornelis en Rosa van Toledo

Shownotes:

Brahm's Lullaby gespeeld door Michelle Masumune op piccolo en Matt Keating op cello:

https://www.youtube.com/watch?v=U_He8rI5GDQ&ab_channel=MichelleMatsumune

Boeken die in de aflevering worden genoemd:

Dalena van Heugten. Nachrust.

Merijn van der Laar. Slapen als een oermens.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.