Järn

Trött, glåmig, ur form? Det kan vara järnet.
I det här avsnittet pratar Anna om varför järn är en av de viktigaste – och mest förbisedda – nycklarna till fertilitet, energi och välmående.

Vi går igenom:
– Hur järn påverkar äggkvalitet, implantation och graviditet
– Vad ferritin, HB och CRP faktiskt säger om din kropp
– Vilken mat som hjälper (och stjälper) upptaget
– Och när det faktiskt är dags att ta tillskott

Praktiskt, forskningsbaserat – och fullt av Aha.

Lyssna nu!