22: Skogsbad, konspirationer och alternativa lösningar!

Välkommen till Ofiltrerat med Johanna och Cecilia, i detta avsnitt beger vi oss ut i naturen för lite frisk luft och fågelsång, medan vi pratar om allt från skogsbad och andningstekniker till de senaste spännande konspirationsteorierna kring Frankrikes president Macron. Är det som sägs verkligen sant?

Vi tar även en titt på alternativa hälsolösningar och diskuterar våra egna, ibland kanske extrema, livsstilsval. Behöver vi verkligen alla dessa moderna bekvämligheter, eller kan vi hitta tillbaka till en mer naturlig livsstil?

Avslutningsvis bjuder Johanna på en guidad andningsövning som du kan göra var som helst för att minska stress och öka välmåendet. 

Allt gott,

Johanna & Cecilia