Aflevering 213 - Wat moet ik met mijn vrije tijd?

Melanie (24) heeft een druk en onregelmatig leven, met vier banen: drie avonden in de horeca, werk als fotograaf, werk voor een stichting en schoonmaakwerk. Ze voelt altijd de druk om iets te doen en elke dag iets te bereiken. Als ze een dag thuis is zonder een concreet doel, voelt ze zich opgejaagd en schuldig. Wanneer het rustiger is in haar leven, weet ze niet goed hoe ze haar tijd moet invullen. Ze probeert altijd vroeg op te staan, maar zonder een duidelijk doel voelt dit als tijdverlies. In deze aflevering bespreekt Melanie samen met Berthold hoe ze kan omgaan met haar constante behoefte om bezig te zijn en hoe ze zichzelf de rust kan gunnen die ze nodig heeft.

Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected].

Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer?

Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar [email protected]. Anoniem mag uiteraard ook.