7. Lars-Eric Uneståhl - Ordet omöjligt kan omöjligt användas om framtiden

Veckans gäst är den kloka och enorma kunskapsbanken Lars-Eric Uneståhl. Som Lasse Gustavson sa i avsnitt 5 så var Lars-Eric Google innan google fanns. Lars-Eric är forskaren, professorn och grundaren av Mental Träning och han har anlitats över hela världen för att hjälpa människor att må, fungera och prestera bättre. Vi samtalar här om den Mentala träningens syften och användningsområden, samt reder ut begreppen och vanliga missförstånd och hur du kan använda dig av den mentala träningen i din vardag och mycket mer.

-       Vad är Mental träning och vad är Mental träning inte?
-       Det räcker inte att tänka positivt
-       Alternativa medvetandetillstånd
-       Psycho- cybernetic
-       Vi kan inte kontrollera vad som ska hända, men vi kan kontrollera upplevelsen av vad som händer
-       Så kan du sjunga lika bra som Whitney Houston 
-       Integrerad Mental träning
-       Positiv och negativ stress
-       Vikten av återhämtning