4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)

I detta avsnitt gästas vi av Christian Benedict, forskare och författare med fokus på sömn. Hur påverkar användning av skärmar vår sömn, och varför får allt fler barn och unga sömnmedel utskrivet av läkare?

Podden görs i samarbete med appen Oppi, designad för att skapa ett balanserat och hälsosamt skärmliv hos barn. Testa Oppi gratis i 30 dagar ⁠klicka här.⁠

Källor som används i avsnittets faktarutor: Statens medieråd, Mediemyndigheten, Socialstyrelsens databas, Karolinska Institutet, Special Nest (svensk webbtidning med neuropsykiatri i fokus)

Programledare: Maria Dufva

Producent: Elina Jalling