På djupet med SS04
1. Är träningsvärk ett kvitto på bra träning?
5 min•1 november 2026
Om avsnittet
Måste ett bra träningspass kännas dagen efter? I premiäravsnittet av På djupet med SS04 granskar fystränaren Joakim Carlsson föreställningen att träningsvärk är ett kvitto på bra träning. Ett kort avsnitt om träning, återhämtning och hur vi bedömer om ett pass har gjort nytta.
På djupet med SS04 med Joakim Carlsson, SS04 finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.