Sveriges mest populära poddar

Pace on Earth podcast

Hälsa och motion Motion

#135 - Ultraintervaller och lyssnarfrågor om att höja sin lägstanivå, kreatin och träningseffekt

1 tim 6 min•17 november 2019

Vi pratar om hur vi valde att göra våra ultraintervaller i helgen och svarar på lyssnarfrågor. Bland annat om hur man gör för att höja sin "lägstanivå", vilka kosttillskott som är vettiga om man vill främja muskeluppbyggnad och vad som gäller för att få bästa träningseffekt — trail eller asfalt?

Anmäl dig till våra löparresor http://www.paceonearth.se/loparresor/res-med-oss

Köp en Ultra Interval Challenge T-shirt i vår shop http://www.paceonearth.se/shop

Fler avsnitt av Pace on Earth podcast

#375 - Daniel Westergren om livet, döden och ultralöpningen

14 mars•1 tim 17 min

#374 - Att bli besatt av ett äventyr, med Emelie Sellberg

15 nov. 2025•1 tim 3 min

#373 - Frågor och svar inför Kullamannen 2025 med Anna Carlsson

24 okt. 2025•1 tim 2 min

#372 - Bonusavsnitt "Världsrekord eller jippo?"

21 okt. 2025•56 min

#371 - Anna Simonsson-Søndenå om att hitta sig själv som ultralöpare och influencer

17 okt. 2025•1 tim 25 min

#370 - Nycklarna i träningsupplägget för att klara Ultravasan

10 okt. 2025•57 min

#369 - Mimmi Kotka om kost, energi för ultralöpare och hållbar utveckling

3 okt. 2025•1 tim 23 min

#368 - Jejje Asp, från styrketräning till 100k och konsten att vara snäll mot sig själv

26 sep. 2025•1 tim 5 min

#367 - Fjällöpningens magi med Elin Hartelius

19 sep. 2025•1 tim 3 min

#366 - Anna Jönsson Haag, från OS-guld på skidor till seger på Fjällmaraton 100k

12 sep. 2025•53 min

Pace on Earth podcast med Ellen och Johnny – ultralöpare och inspiratörer finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.