Sveriges mest populära poddar
Pace on Earth podcast
Pace on Earth podcast

#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män

52 min•24 januari 2021

Om avsnittet

Varför är det viktigt att som ultralöpare ha en bra fettförbränning? Blir man bättre på att utnyttja fett som energikälla om man äter LCHF till vardags, tränar på fastande mage och springer lågintensivt? Och fungerar det likadant för kvinnor och män?

LÄNKAR

Våra löparresor https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2021

Podcastavsnitt med Renee McGregor — The female endurance athlete https://runwithlove.com/podcast/28-renee-mcgregor-the-female-endurance-athlete

Dr Stacy Sims https://www.drstacysims.com har skrivit boken ROAR https://www.adlibris.com/se/bok/roar-9781623366865

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Pace on Earth podcast

#380 - Jonas Ehnroth om det 200 mil långa Sverige-äventyret

1 tim 33 min

#379 - Anna Carlsson ser fram emot en riktig ultra – race report från Verbier X-Traversee och tankar inför UTMB

1 tim 8 min

#378 - Sista-minuten-tips inför Ultravasan

59 min

#377 - Pulsbaserad träning med Isabella Brandt från Aktivitus

1 tim 36 min

#376 - Ultraträning med Christian Malmström

1 tim 18 min

#375 - Daniel Westergren om livet, döden och ultralöpningen

1 tim 17 min

#374 - Att bli besatt av ett äventyr, med Emelie Sellberg

1 tim 3 min

#373 - Frågor och svar inför Kullamannen 2025 med Anna Carlsson

1 tim 2 min

#372 - Bonusavsnitt "Världsrekord eller jippo?"

56 min

#371 - Anna Simonsson-Søndenå om att hitta sig själv som ultralöpare och influencer

1 tim 25 min

Pace on Earth podcast med Ellen och Johnny – ultralöpare och inspiratörer finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.