#224 - Kroppskompetens för löpare med Anders Nordström

Sedan vi träffade fotgurun Anders Nordström i podden för nästan fyra år sedan har Anders utvecklat sina idéer och koncept till att handla mycket om en helhet och en kroppskompetens. För att kunna använda kroppen till fullo behöver vi träna på ojämna underlag och i assymetri. Men vi behöver också förstå varför vi vill springa och vad det egentligen innebär att kunna springa.

Lägret Transformera din löpning 25-29 maj på Skytesvallen i Hälsingland, pris 10900 kr.
https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning