Sluta sträva efter lycka – bli lycklig!

Måns har läst en bok om hur du ska undvika lyckofällan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Självhjälpsgurun Russ Harris tror att det ligger i människans gener att vara rädda och missnöjda – därför ska du inte jaga efter lycka, utan omfamna olyckan. I sin bok ”Lyckofällan” hävdar Harris även att vägen till tillfredsställelse handlar om att leva efter sina värderingar. Måns och Sara testar Russ övningar för att kasta loss och distansera sig från sina känslor.

Programledare: Sara Sundberg
Reporter: Måns Edén
Klipp: Moa Hamner
Producent: Axel Winqvist
Vinjett: Ludvig Jansson
Musik: Epidemic Sound och Scatmans World - Scatman John.

Ljudklippen i det här avsnittet kommer från podcasten Dyl & Friends, avsnitt #217 Dr. Russ Harris.