När Enya ersätter nyhetsflödet.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Nyhetsfasta, stimuli- och dopamindetox marknadsförs som knep för att må bättre och komma i kontakt med sig själv, levla och bli en bättre människa. Men vad är dopamin egentligen och går det att balansera sina nivåer genom att fly undan bruset?
Olika former av retreats har blivit en populär metod bland högpresterare och kändisar för att komma bort från yttre stimuli och balansera sina signalsubstanser i hjärnan. Caisa ringer upp sin kompis Erik som isolerats från omvärlden i tre månader för att ta reda på hur man mår när nyheter inte längre kan tränga in i ens tankar.
Beroendemetaforer används för att beskriva ovanor kopplade till nyheter, pushnotiser och sociala medier. Vi ringer upp överläkare och docent i psykiatri Joar Guterstam på Karolinska Institutet för att reda i vad beroende är för något och hur signalsubstanser fungerar.
Om att överlåta sitt liv till högre makter, vägra vara med sig själv och världens enda artist: Enya.
Programledare: Ahmet Yaraman
Reportrar: Caisa Ederyd, Petter Hallén
Medverkande: Joar Guterstam, Erik B
Producent: Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson
Ljudklippen i det här avsnittet kommer från användarna carltuleus, edvintornblom, p3nyheter, ursakta_podcast och morgonpassetiP3 på Instagram och tv-serierna Love is Blind Sverige (Netflix), The White Lotus (HBO) och Big Brother Australia (Seven Network). Musik: Enya – Caribbean Blue, KAJ – Bada bastu och Enya – One by One.