Du, jag och ditt ex – Helena och Jonas i semesterplanering (Del 2)

I del två fortsätter vi samtalet med Helena och Jonas. Nu handlar det inte om planering – utan om förändring. För hur skapar man nya vanor när gamla mönster sitter i väggarna? Hur får man lösningar att faktiskt hålla i verkligheten, och inte bara låta kloka i stunden?

Helena och Jonas har pratat om det här förut men hinder och svårigheter har gjort att det inte fungerat hela vägen. Nu vill de testa igen och få strategier för att lyckas med saker en gång för alla! Vi pratar om vad som gör att en förändring kan bli möjlig just nu, och varför det ofta krävs mer än bara insikt för att något ska bli annorlunda.